骨盤ベルトダイエットの効果や方法!オススメは?

ダイエットには様々な方法がありますが、一番大切なのはダイエットを継続することです。

そうなるとやはり、簡単に続けられるダイエットが良いですよね。

そこでオススメなのが骨盤ベルトダイエットです。

今回は骨盤ベルトダイエットの効果や方法や、ダイエットに効果のあるオススメの骨盤ベルトをご紹介します!

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骨盤ベルトダイエットの効果は?

骨盤ベルトダイエットとは、骨盤にベルトを巻くだけで痩せるというわけではありません。

骨盤にはたくさんの筋肉があるのですが、この筋肉が衰えると骨盤が歪んでしまいます。

骨盤ベルトはその衰えた筋肉の代わりとなって、骨盤をしっかりと支えてくれるのです。

骨盤ベルトダイエットは骨盤の位置を矯正出来るので、身体の基礎代謝が上がり痩せやすい体作りをします。

なので骨盤ベルトを巻くと、痩せやすい体質になりダイエットに繋がったり、体のゆがみを直すことが出来ます。

骨盤ベルトダイエットは今までとはちょっと違う、新しい種類のダイエット方法なのです。

骨盤ベルトダイエットの方法は?

整体師さんが分かり易く解説してくれている、骨盤ベルトの巻き方の動画をご紹介しますね。

骨盤ベルトダイエットには、まずは骨盤ベルトを準備して下さい。

骨盤ベルトはネットショップなどでも簡単に購入出来るので、後程オススメのネットショップをご紹介します。

骨盤ベルトダイエットは、骨盤ベルトの巻き方がとても重要です。

骨盤ベルトは、骨盤を下から支えるように巻きます。

ダイエットに効果のあるオススメの骨盤ベルト①
「レース骨盤スッキリベルト」

「mocomoshop」の「レース骨盤スッキリベルト」は女性専用サイズの骨盤ベルトで、サイズはS~M、Lの2種類となっています。

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この骨盤ベルトは下着のような柔らかな肌触りの素材なので、一日中着けていても痛くなる心配がありません。

極薄レースなので外出先で巻いていても、骨盤ベルトが響いてしまうこともありません!

フック式となっていて三段階調節が可能なので、外れたりずれる事もなくしっかりとキープしてくれます。

こちらの骨盤ベルトの価格は、税込1620円です。

ダイエットに効果のあるオススメの骨盤ベルト②
「骨盤ベルト レディース骨盤3」

「アップタウン」の「骨盤ベルト レディース骨盤3」も女性専用サイズの骨盤ベルトで、M~L、LL~3Lの2種類となっています。

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こちらの骨盤ベルトは幅が8センチと狭いので、動いた時などの煩わしさが少ない設計です。

サイドからバックにかけては3重ベルト構造になっているので、しっかりと骨盤ベルトがフィットします。

メッシュ素材なので通気性も良く、ムレなどの心配が少ない骨盤ベルトです。

こちらの骨盤ベルトの価格は、税込2550円です。

骨盤ベルトの価格は購入時期により変動があるかもしれません。

骨盤ベルトを巻いている状態で体操やストレッチをすると、ダイエット効果がかなり期待出来ます!

骨盤ベルトダイエットは、骨盤ベルトの正しい巻き方を確認してから始めて下さいね!