いちじくの栄養や効能!美容効果や女性ホルモンは? 夏から秋にかけてスーパーや八百屋さんで並ぶいちじく。 不老長寿の果物としても知られていますが、最近では美容や健康効果でも注目されています。 今回は、そんないちじくの栄養に・・・