フレイルってどんな状態のこと？予防法は？ 最近、フレイルという言葉を耳にしました。 けれど、いったい何のことなのかあまり理解できていませんでした。 高齢の両親がいる、自分自身の健康が心配だ、などという人にはこのフレイルと・・・

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