小さな体に大きな栄養素 里芋の健康パワー 芋煮会に欠かせない食材といえば「里芋」。 里芋は、他のいも類と比較してとくに多いのが「カリウム」。 カリウムは人間にとってとても大切な働きをしますので、 日頃から積極的に摂ること・・・

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