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誰でもすぐに実践出来る断捨離のコツ！
最近よく耳にする断捨離の意味と、
誰でもすぐに実践出来る断捨離のコツをご紹介します！
そもそも断舎離とは？
断捨離とは従来の収納術を必要としない片付け方で、
元々はヨガの考え方からきているものです。
断舎離の「断」は、入ってくる不要な物を断つこと。
断舎離の「捨」は、家にずっとあるがらくたを捨てること。
断舎離の「離」は、“モノ”への執着心から離れて、
「自在」の空間へ移ることです。
断舎離というのは整理整頓をしながら、
“モノ”への執着を捨てることなのです。
入ってくる物がなければ物が増えることもないので、
身の回りが綺麗になりますよね。
そして断舎離は、心もストレスから
解放されることが目的なのです。
誰でもすぐに実践出来る断捨離のコツ①
「４８時間考えてから購入する」
欲しいものがあったとしても、
本当に必要なものなのかどうかを見極めて下さい。
欲しいものが出来たら、４８時間考えましょう。
誰でもすぐに実践出来る断捨離のコツ②
「ダイレクトメールなどを貰わない」
ダイレクトメールは内容も見ずにゴミ箱行になったり、
見てもすぐに捨てれず溜まってしまいがちです。
なのでダイレクトメールは貰わないようにしましょう。
現在届いているダイレクトメールは、
メールや電話で断ることが出来ます。
面倒がらずに発送元に連絡をして、
ダイレクトメールなどをきちんと断りましょう。
誰でもすぐに実践出来る断捨離のコツ③
「スーパーのレジ袋は持参する」
スーパーにお買いものに行く際には、
マイバッグを持参するようにしましょう。
そうするだけで家に溜まっていた不要なレジ袋が無くなり、
想像以上にすっきりとします。
誰でもすぐに実践出来る断捨離のコツ④
「不要な物はヤフオクや中古品屋で売却する」
本や雑誌、ＣＤやＤＶＤ、洋服って、
なかなか捨てることが出来ないものですよね。
なのでヤフオクや中古品屋で売却しましょう！
中古品屋よりもヤフオクの方が価格が釣り上がって
不要品を高く売ることができる場合が多いです。
基準は２年間と言われています。
２年間見なかった本や雑誌、聞かなかったＣＤや
観なかったＤＶＤ、着なかった洋服は思い切って売却して下さい。
ちょっとした臨時収入になる可能性もあるので、
部屋も片付き一石二鳥です。
誰でもすぐに実践出来る断捨離のコツ⑤
「無償品をすぐに貰わない」
街角で配られている無償のポケットティッシュや、
イベント時などの景品は貰わないようにしましょう。
お断りする勇気が大切です。
「もったいない」とか「まだ使える」という考え方では、
断捨離を実行するのは難しいです。
断捨離のコツで最も重要なのは、断捨離の心得を
十分に理解してから実践することです。
断捨離の心得を理解したら、今の自分にとって
必要なものかどうかを問いかけて下さい。
そうすれば思い切って物を売却したり譲ったり、
捨てるということが実践しやすくなりますよ。
