お昼の「ちょっと寝」が健康のカギ 誰もが経験するお昼～午後に起こる眠気。 お昼を食べると満腹になるために余計に眠気がひどくなります。 昔の人は「腹皮がつまって目の皮が伸びた」という言い方をしていました。 この厄介な眠気に・・・

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