足首の捻挫について知りたい!早く治す方法は?予防法は? みなさんは、足首を捻挫したことがありますか? 捻挫は運動中に起こるケガの中でも、発生率がとても高いものです。 頻繁に起きることなので軽く考えてしまいがちなのですが、・・・