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花粉症は肌荒れの原因になる？悪化させない方法！
花粉症の症状は人それぞれですが、みなさんはどのような症状でしょうか？
目が痒かったり鼻がムズムズしたり、くしゃみが止まらないという方が多いですよね。
ところで花粉症の季節になると、肌荒れしやすくなる方はいませんでしょうか？
実は、花粉症と肌荒れには関係があるのです！
そこで今回は花粉症が肌荒れの原因となる理由や、花粉症による肌荒れを悪化させない方法をご紹介します！
花粉症が肌荒れの原因となる理由とは？
花粉症とは体内に花粉が侵入して起こる、アレルギー現象の一種です。
人間の体は鼻水やくしゃみによって、体内から花粉を排除しようとしているのですが、実はこの現象は、肌の上でも起こっているのです。
花粉が肌に付着してしまうと、アレルギー反応が起こり肌荒れの原因となってしまうのです。
また目が痒くて擦ってしまったり、鼻をかんでばかりいると周辺の皮膚が弱くなってしまいます。
このような要因によって、花粉症の季節には肌のバリア機能が低下してしまいます。
すると肌の水分保持力が下がってしまい乾燥肌となり、肌荒れの原因へとなってしまうのです。
花粉症による肌荒れを悪化させない方法①
「ファンデーション選び」
肌の油分が多いと、花粉が付着しやすくなります。
なので油分の少ないファンデーションを選びましょう。
花粉症による肌荒れを悪化させない方法②
「家に帰ったらはすぐにメイクオフする」
肌に花粉が付着したままだと、肌へのダメージが倍加し肌荒れを悪化させてしまいます。
オイルクレンジングではなく、肌への負担が少ないミルクタイプのクレンジングが良いです。
花粉症による肌荒れを悪化させない方法③
「髪の毛に付着した花粉を落す」
髪の毛にももちろん花粉は付着します。
その花粉が付着した髪の毛に肌が触れるのも、肌荒れを悪化させる原因となってしまいます。
メイクオフや洗顔はもちろんですが、出来れば帰宅後早めにシャワーを浴びるようにしましょう。
花粉症による肌荒れを悪化させない方法④
「洗顔はいつも以上に優しく行う」
花粉症により肌荒れをしている時には、いつも以上に優しく洗顔する事を心掛けましょう。
洗顔料はしっかりと泡立てて、泡で洗うイメージで洗顔して下さい。
お湯の温度も高過ぎると肌へ負担がかかるので、30～34度程度を目安にすすぎましょう。
顔に付着した花粉を落すことは大切ですが、あまり長く洗顔するのも良くありません。
洗顔の時間は、１分以内に終わらせるようにして下さい。
花粉症により肌荒れを起こしている場合は、とにかく保湿することも大切です。
なるべく保湿効果の高い化粧水を使いましょう。
刺激の少ないタイプの化粧水で、いつも以上にしっかりと保湿するように心掛けましょう！
