目次
風邪が長引いて治らないけれど、原因は何？のどの痛みが続くのはどうして？対処法は？
風邪が気になるシーズンになりましたが、風邪がなかなか治らないということはありませんか？
風邪と言うと普通は２，３日で症状が改善されてきますが、１週間も２週間も症状が続いてしまうことがあります。
風邪が長引く原因はなぜでしょうか？
今回は、風邪が治らない時の原因や対処法をご紹介いたします。
風邪が治らない原因は？
風邪をひいてしまい病院に行って、薬もしっかりのんでいるのに１週間以上治らない。
風邪の原因はウィルスへの抵抗力が低下していたり、免疫力が低下していることで起こります。
風邪をひいてもゆっくりと休養をとれば、自然に免疫力や抵抗力が回復して風邪を改善することができます。
風邪が長引いてなかなか治らない場合には、まずは休養が足りていないことが考えられます。
例えば、食事についてですが風邪をひいていて食欲がないからと水分だけをとっていたのでは体力が回復しませんからウィルスを撃退することができません。
消化が良く食べやすいものを少しずつでも食べるようにしましょう。
また睡眠を取ることも大切です。
風邪をひいていても熱がないからと普段通りの生活をしているとなかなか風邪が治りません。
できるだけゆっくりと睡眠をとるようにしましょう。
また、外出した時は手洗いうがいをしっかりする、マスクをつけるなどして、風邪によって抵抗力が落ちている状態で、新たなウィルスを入れないようにしなくてはいけません。
このようなことに注意しても治らない場合には、早めに病院を受診しましょう。
のどの痛みが続くのはどうして？
風邪の症状のひとつであるのどの痛みが続いて治らない場合には、急性扁桃炎などの疑いもあります。
マスクを着用して、外出時にはうがいや手洗いをしっかりする、のどを温めるといった対処法を試しても、なかなか治らない場合には、できるだけ早めに受診した方がいいでしょう。
長引く風邪の対処法は？
風邪は基本的には３日程で改善されますが、なかなか治らない時はどうしたらよいのでしょうか？
そんな時は、できるだけ休養することが一番大切です。
風邪に効く食べものを積極的に摂って、十分な休養をとってもなかなか改善されない場合には他の病気の可能性も考えられますので、早めに受診しましょう。
ストレスなども風邪が長引く原因となりますので、ゆったりとリラックスして過ごしましょう。
風邪は長引くことで体力も消耗してしまいますから、できるだけ早く治したいものです。
風邪を引いたと思ったら、熱がなくてもできるだけ休養をとって早めに治しましょうね。
