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おすすめバスソルトの作り方！注意点は？
体の芯から温まることが出来るバスソルトは、色々な効果があるので人気ですよね！
今回はおすすめのバスソルトの作り方や、バスソルトを作る際の注意点をご紹介します！
アロマオイルを使ったバスソルト作り方
準備するものは、バスソルト（海塩または岩塩）５０ｇ、お好きなアロマオイル２～４滴、ガラスや陶器の器、ドライハーブ（無くてもＯＫ）です。
①ガラスや陶器の器にバスソルトを入れます。
５０ｇは一般的な１回の入浴分です。
②お好きなアロマオイル２～４滴加え、ステンレスまたは木製のスプーンで混ぜたら完成です！
バスソルトに足すのにオススメのアロマオイル
「ラベンダー」
爽やかでフローラルな香りのラベンダーには鎮静効果があり、リラックスして休みたい時におすすめのアロマオイルです。
「ゼラニウム」
ハーブ系の香りですがフローラルな香りもするアロマオイルです。
ホルモン調整や皮脂分泌作用があるので、生理痛の暖和やしわやシミの改善に効果があります。
「カモミール・ローマン」
青リンゴのような甘い香りのアロマオイルです。
じんましんやアトピーなどの改善など、お肌に優しいに効果があります。
「ローズマリー・シネオール」
清涼感があるスッキリ系の香りのアロマオイルです。
肌の改善やフケや抜け毛予防、リマウチや冷え性などに効果があります。
「ローズ・アブソリュート」
リッチで魅力的なバラの香りのアロマオイルです。
スキンケア効果もありますが、月経不順や月経痛の暖和などの女性に嬉しい効果があります。
アロマオイルを使ったバスソルトの注意点①
アロマオイルをバスソルトに入れすぎると、お肌に刺激を与えてしまう可能性があります。
肌が赤くなったりピリピリと感じることもあるので、アロマオイルの入れ過ぎに注意して下さいね！
またアロマオイルはお肌の弱い方は避けた方が良いです。
３歳未満の乳幼児や赤ちゃんは肌がとても敏感なので、
絶対にアロマオイルを使ったお風呂には入れないで下さい。
アロマオイルを使ったバスソルトの注意点②
バスソルトに加えるアロマオイルはお好みでＯＫですが、いくつか不向きなアロマオイルもあります。
シナモンやクローブ、タイムなどの刺激の強いアロマオイルは、手作りバスソルトには使わない方が無難です。
またお肌の弱い人は、レモングラス、ペパーミント、グレープフルーツなども避けましょう。
スキムミルクを使ったバスソルトの作り方
準備するものは、バスソルト（海塩または岩塩）大さじ３、スキムミルク大さじ４、ガラスや陶器の器です。
①ガラスや陶器の器にバスソルトを入れます。
②スキムミルクを加えて、ステンレスまたは木製のスプーンでよく混ぜたら完成です！
バスソルトとスキムミルクの保湿効果で、お肌がしっとりすべすべになります。
