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骨盤ベルトダイエットの効果や方法！オススメは？
ダイエットには様々な方法がありますが、一番大切なのはダイエットを継続することです。
そうなるとやはり、簡単に続けられるダイエットが良いですよね。
そこでオススメなのが骨盤ベルトダイエットです。
今回は骨盤ベルトダイエットの効果や方法や、ダイエットに効果のあるオススメの骨盤ベルトをご紹介します！
骨盤ベルトダイエットの効果は？
骨盤ベルトダイエットとは、骨盤にベルトを巻くだけで痩せるというわけではありません。
骨盤にはたくさんの筋肉があるのですが、この筋肉が衰えると骨盤が歪んでしまいます。
骨盤ベルトはその衰えた筋肉の代わりとなって、骨盤をしっかりと支えてくれるのです。
骨盤ベルトダイエットは骨盤の位置を矯正出来るので、身体の基礎代謝が上がり痩せやすい体作りをします。
なので骨盤ベルトを巻くと、痩せやすい体質になりダイエットに繋がったり、体のゆがみを直すことが出来ます。
骨盤ベルトダイエットは今までとはちょっと違う、新しい種類のダイエット方法なのです。
骨盤ベルトダイエットの方法は？
整体師さんが分かり易く解説してくれている、骨盤ベルトの巻き方の動画をご紹介しますね。
骨盤ベルトダイエットには、まずは骨盤ベルトを準備して下さい。
骨盤ベルトはネットショップなどでも簡単に購入出来るので、後程オススメのネットショップをご紹介します。
骨盤ベルトダイエットは、骨盤ベルトの巻き方がとても重要です。
骨盤ベルトは、骨盤を下から支えるように巻きます。
ダイエットに効果のあるオススメの骨盤ベルト①
「レース骨盤スッキリベルト」
「ｍｏｃｏｍｏｓｈｏｐ」の「レース骨盤スッキリベルト」は女性専用サイズの骨盤ベルトで、サイズはＳ～Ｍ、Ｌの２種類となっています。
この骨盤ベルトは下着のような柔らかな肌触りの素材なので、一日中着けていても痛くなる心配がありません。
極薄レースなので外出先で巻いていても、骨盤ベルトが響いてしまうこともありません！
フック式となっていて三段階調節が可能なので、外れたりずれる事もなくしっかりとキープしてくれます。
こちらの骨盤ベルトの価格は、税込１６２０円です。
ダイエットに効果のあるオススメの骨盤ベルト②
「骨盤ベルト レディース骨盤３」
「アップタウン」の「骨盤ベルト レディース骨盤３」も女性専用サイズの骨盤ベルトで、Ｍ～Ｌ、ＬＬ～３Ｌの２種類となっています。
こちらの骨盤ベルトは幅が８センチと狭いので、動いた時などの煩わしさが少ない設計です。
サイドからバックにかけては３重ベルト構造になっているので、しっかりと骨盤ベルトがフィットします。
メッシュ素材なので通気性も良く、ムレなどの心配が少ない骨盤ベルトです。
こちらの骨盤ベルトの価格は、税込２５５０円です。
骨盤ベルトの価格は購入時期により変動があるかもしれません。
骨盤ベルトを巻いている状態で体操やストレッチをすると、ダイエット効果がかなり期待出来ます！
骨盤ベルトダイエットは、骨盤ベルトの正しい巻き方を確認してから始めて下さいね！
