卒乳後の胸をキレイに保つためにナイトブラが必須！
今まで赤ちゃんに母乳を与えていたけれど、赤ちゃんが大きくなって卒乳してしまうと胸はどんどん小さくなっていきます。
「このまま私の胸は小さくなってしまうの？」と不安に思う女性も多いでしょう。
けれども、そんな胸もきちんとケアすることで、美しい胸を取り戻すことができます。
そのために必須とされているのがナイトブラなんです。
今回は、卒乳後の胸をキレイに保つために必要なナイトブラについて、機能などをご紹介していきましょう。
目次
卒乳後の胸はどう変化するの？
まずは、卒乳後にママの胸はどのように変化していくのかをお話しましょう。
１．女性ホルモンが減少する
授乳をしている間は、女性ホルモンのエストロゲの分泌が著しく減少している状態です。
エストロゲンは、女性らしい体を作るだけでなく、美しいバストを保つためにも必要な成分です。
授乳をしている代打は、エストロゲンから母乳を作るプロラクチンという女性ホルモンに代わります。
そして、卒乳後はこのプロラクチンが必要なくなり分泌しなくなります。
エストロゲンは再び正常に分泌されるようになるまでに時間がかかるので、女性ホルモンがほとんど分泌されていない状態がしばらく続くのです。
ですから、女性ホルモンの分泌がない間は胸はハリを失ったり、小さくなってしまうのです。
２．発達した乳腺が衰えてしまう
授乳をしている間は、乳腺が太く発達していて、それとともに胸の大きくなっています。
女性ホルモンのプロラクチンがたくさん分泌されて、乳腺がしかｋりと母乳を作り出せるようにするためにです。
卒乳後は、母乳を作る必要がなくなるので乳腺が衰えてしまいます。
さらに、毎日母乳を作っていたので乳腺は今までより弱くなってしまっています。
そのため、胸がしぼんでしまったり小さくなってしまったりするのです。
３．胸の皮膚が伸びてしまう
授乳をしている間は、乳腺や母乳により胸が大きくなりますので、皮膚が伸びています。
卒乳後、伸びてしまった皮膚はそのままに胸が小さくなるので皮膚のたるみを引き起こしてしまいます。
毎日の授乳でも母乳が溜まって胸が張って、赤ちゃんが母乳を飲むと胸がしぼむをくりかえします。
ですから、卒乳後は皮膚がたるんでハリがなくなりシワっぽい胸になってしまう可能性があります。
卒乳後の胸のケアにはナイトブラが必須
上でお話したように卒乳後に胸が小さくなったり、ハリがなくなってしまうのは仕方のないことです。
とはいえ、それで諦めてしまってはいけません。
卒乳後しっかりとケアすることで、綺麗な胸を取り戻すことができるのです。
そのために必要なものがナイトブラなのです。
ナイトブラには、胸をキレイに戻すための幾つかの働きがあります。
１．背中や脇に流れた脂肪を正しい位置に戻す
卒乳後、育児が忙しくてなかなか自分の時間が取れずに運動不足になってしまうママも少なくありません。
さらに、赤ちゃんのお世話は抱っこやおむつ替えなど前かがみの姿勢が多くなります。
このような習慣がバストを支える筋肉を衰えさせてしまいます。
そして、胸の脂肪が背中や脇に流れてしまいます。
ナイトブラは、そんな背中や脇の脂肪が脇に流れるのを戻してくれる機能がついています。
２．着用するだけでバストケアできる
卒乳後の胸をケアする方法はいくつもあります。
バストケアマッサージにエクササイズ。
けれども、育児で忙しいママにとっては、その時間さえなかなか取れないものです。
ナイトブラは、着用するだけでしっかりとバストケアしてくれるので安心です。
夜着けて眠っている間にしっかりとケアしてくれるのはうれしいですね。
３．体に負担をかけない
卒乳後にバストアップサプリを飲むという方法もあります。
けれども、卒乳後は女性ホルモンが乱れているだけでなく、免疫力も低下しています。
そんなときに女性ホルモンを刺激するバストアップサプリは、体調を崩してしまう原因にもなりかねません。
ナイトブラは外側から着けるだけで、ママの身体に負担をかけないのも魅力です。
このようにたくさんのバストケア方法が有る中でも、ナイトブラは着用するだけなのでとっても簡単です。
ナイトブラで美しいバストを取り戻そう
いかがでしたか？
今回は、ナイトブラについてご紹介してまいりました。
ナイトブラは普通の女性でも胸を美しくキープする為に必要だということが段々と常識となってきましたね。
そんななかで、卒乳後の胸はどうしても小さくなってしまったり、垂れてしまったりします。
それを簡単に、ママに負担をかけずにケアしてくれるのがナイトブラなのです。
ナイトブラは自分に合ったものを正しく選んで着用するだけで、脂肪が流れるのを防ぎ、胸を正しい位置にキープしてくれます。
寝ている間に着けているだけなら簡単ですよね。
卒乳後も美しい胸をキープする為に、卒乳前にナイトブラを準備しておいてはいかがでしょうか？
